ピエリーノさんのエッセイ集







作品数 : 147




 カルデイラーダ
 イタリア小話(笑えるかなぁ)
 梅干は凄い!
 驚きの梅干しパワー
 声筋について
 歩幅を10cm広くして歩こう
 睡眠について
 カラスの話、乾燥剤の話
 安くて簡単な健康長寿のレシピ
 健康長寿の秘訣(卵、コーヒー、牛乳)

 魚を食べましょう!
 健康長寿は古来の食生活から
 病気になるのは体温が低いから
 苺の果実はどの部分ですか?
 ヘルペスウィルスに注意
 男と女の心理
 納豆を食べて健康長寿を!
 健康長寿のために住居環境の改善を
 健康長寿の秘訣は酢にあり
 動脈硬化対策

 胴上げについて
 面白い心理テスト
 対人関係を円滑に(修復)する為に
 スケソウダラ食べて筋肉増加
 外国人が教えてくれたマナーの事
 春の体調管理「けっかん運動性鼻炎」
 たった45秒で腰痛改善と腰痛防止
 外国人が疑問に思うこと
 胃癌の予防は食事から
 人を幸せにする言葉はサ行

 血管、骨、腸の活性化による老化防止
 幸福を探すには
 肩甲骨周りの筋肉が硬化してませんか
 疲労回復ビタミンB1の摂り方
 プロのクリーニング屋さん曰く・・・
 長寿の秘訣
 冬の皮膚を守るには
 糖尿病、心筋梗塞の予防になる食べ物
 「生姜オール」の良き効能
 子供に勉強をさせるには・・・

 知っておかなければならない事
 清明の墓参
 脳梗塞や心筋梗塞には予兆がある!
 骨に刺激を与えて老化を防止しよう
 冬の熱中症も危険
 お年寄りにとってヒートショックはとても危険
 お年寄りにとってヒートショックはとても危険
 高齢者の方、転倒に注意してください
 骨は若さを生み出す臓器
 老後の生活の中で必要な事は?

 長寿ランキングの上位の町の人達がしている事は?
 腰痛には注意 (改善法)
 最近の医学界では・・・
 ピロリ菌除去中はコーヒーを避けよう
 生命力を確かめる、ある病院での実験
 今迄で一番困った事がありますか?
 インフルエンザの予防に日光浴を
 名医の風邪の治し方
 ミカンの選び方、食べ方
 妻の監視は夫婦愛の証

 ロカボダイエット
 NHKのスペシャルシリーズを見て
 足の意外な働き
 奇跡は笑顔と挨拶から
 耳寄りな防災情報
 転倒、高血圧、便秘の早期の対策を
 血圧サージ
 植物繊維の上手な摂取
 簡単な頻尿と尿漏れ対策
 昔の健康法

 火災予防しましょ!
 卵について
 睡眠負債について その2
 睡眠負債について
 善行が善行を呼ぶ!
 認知症の予防について
 長寿の秘密
 水中毒に注意してくださいね
 意外と思うこと

 真善美を創造する能力がありながら・・・
 宝石婚の表彰式に
 支え合える国がある
 中国の忠犬ハチ公
 防災のひと工夫
 恐ろしいのは?
 お年寄りアスリートは何が好きかな
 イタリアの小話 「家内の葬式の列」
 フランスの小話 「くしゃみをすると・・・」
 イタリアの小話 「悪魔を信じる?」

 腸は第二の「脳」
 280ブロッカーっていうアプリを買ったよ
 広告ブロッカーっていうアプリは有料
 知っておきたい世界の隠語
 警察からの緊急メール
 500円玉よりも10円玉の方が価値が高い
 ちんちん触って名前を当てる
 下手だなぁ
 受けます‼ 娘の望みを叶えます
 パパ、ゲイってなぁに?

 種子は農業の基礎
 一夫多妻制を提唱している教主
 親孝行心と気骨を持つ子
 報道の在り方にもあるのかな?
 心と心との距離
 バレンタインデーについて
 寄宿舎生活の効果
 主人のお蔭で意味深い正月に
 神様は全ての人びとを見ている
 私はまだまだ幼稚園児

 大好きなお医者さんにバラの花を
 嬉しそうな顔色を変えるためにレモンを
 世界へ発展するホテルを造れ
 今度言ったら殺すぞ!
 いろんなサイズの詰め合わせ
 簡単生姜焼き
 イタリアの年末年始
 日野原先生の助言
 30年後に写真を見て
 一歩先をいく生徒

 艱難辛苦を乗り越えて
 北海道のごはんのお供
 ここにキスして欲しい
 行くぞ、私も行くわ
 あの世は良いところ
 愉快なイタリア語
 おとうさんの持ち物を触っちゃダメ
 父親も大切だ
 子供は大人の鏡
 世話になった人への恩返し

 なぜこの歌を歌うの?
 ご用心、鍵は簡単に複製できる
 心の大掃除
 上海人は略語がお好き?
 ピエリーノはね~
 母の深い愛情
 二件目の家が買える
 素晴らしきかな、社長の方針
 貴女は最高の先生
 こんな私でも頑張って生きているよ





 頭の体操

 脳トレーニング
 脳トレクイズ
 脳トレです
 頭の体操の時間ですよ
 頭は硬くなっていませんか?
 脳には日曜日はありません!
 頭の体操!あなたは答えられますか?
 脳の活性化・床屋の貼り紙








                          ( 「 元祖・老いのときめき 」 より )







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